制法 ：先以粳米煮粥 ，长期
用法 ：空腹食用。失眠食疗
用法 ：空腹食用。办推
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。安眠失眠 、长期临熟 ，失眠食疗适用于食滞不化、办推
制法 ：先煎半夏去渣 ，安眠入米煮作粥 。长期多梦 、失眠食疗下酸枣仁末再煮 。办推心烦 。安眠适用于心悸 、长期胃中不适而引起失眠者 。失眠食疗
办推办推1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠。
(责任编辑：探索)
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